Algumas pessoas gostam de beber socialmente, mas outras gostam mesmo é
de ficar embriagadas e quando acordam no dia seguinte nem mesmo se
lembram o que fizeram. Mas uma série de reações provocadas pelo álcool
acontecem no corpo durante o sono, você sabe quais?
A
lista abaixo traz 5 coisas que acontecem com seu corpo quando você vai
dormir após ter ingerido uma grande quantidade de álcool, segundo o
Daily Star.
1. Você cai em um sono profundo mais rapidamente (entre 4 e 16 minutos).
2.
Seu coração bate mais rápido e seu sistema nervoso fica mais ativo,
apesar do corpo estar em um “modo de repouso”. Isso ocorre porque o
álcool em seu sangue altera o ritmo cardíaco e também a pressão
arterial.
3.
O álcool retarda o aparecimento do sono REM (fase profunda do sono),
que acontece entre 5 e 7 vezes por noite. Assim você pode ter apenas um
ou dois destes ciclos o que o leva a se sentir grogue em parte da manhã
seguinte.
4.
Algumas pessoas que bebem muito constantemente acordam para ir ao
banheiro ou para tomar água. Isso se dá porque a bebida é um diurético
que estimula o corpo a liberar fluidos. O álcool também torna os vasos
sanguíneos mais “alargados”, o que nos faz suar mais que o normal.
5.
Porque você tem teve um sono muito agitado estará mais propenso a
acordar mais cedo, nas primeiras horas da manhã. Dr. John Shneerson,
especialista em sono, afirmou que o sono profundo faz o corpo se
“restaurar” e que o álcool pode interferir neste processo. Além disso,
ainda enfrentará a ressaca.
Fonte: Yahoo
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